Chi Siamo | Pilates Reformer Fregene

Fregene è perfetta: tranquilla, vicina alla città ma senza il caos. Il nostro studio è piccolo ma accogliente. Qui puoi allenarti senza stress, con istruttori che ti seguono davvero.

Il Nostro Team

Francesca

Istruttrice Pilates Reformer

Francesca porta in ogni lezione una sensibilità rara e un'attenzione autentica verso chi ha di fronte. Con la sua certificazione ASI e la specializzazione in Pilates Reformer, Pilates in gravidanza e ginnastica posturale, ha sviluppato un approccio che mette sempre la persona al centro. La sua capacità di creare uno spazio sicuro e accogliente trasforma ogni allenamento in un momento dedicato a sé stessi. Con calma e professionalità, accompagna ogni allievo nel proprio percorso, adattando gli esercizi alle esigenze individuali. Tecnica solida e cura autentica: con Francesca, ogni obiettivo diventa raggiungibile.

ASI Pilates Reformer Pilates in Gravidanza Ginnastica Posturale

Mina

Istruttrice Senior & Terapista Olistica

Mina è una professionista completa con anni di esperienza nel mondo del movimento e del benessere. Certificata ASI per Pilates Mat e Reformer, Educatore Posturale FIF e Terapista Olistico in Medicina Ayurvedica, unisce competenze tecniche e una visione olistica della salute. La sua formazione comprende anche la ginnastica posturale sensoriale con il Metodo Alfieri, Yoga e Yoga Aereo, Fitness Musicale e Body & Mind. Questo background multidisciplinare le permette di leggere il benessere nella sua completezza e di guidare ogni persona verso una pratica più consapevole e sicura. Con Mina, il movimento diventa strumento di equilibrio tra corpo e mente.

ASI (Pilates Mat e Reformer) Educatore Posturale FIF Terapista Olistico Ayurvedica Metodo Alfieri Yoga e Yoga Aereo Body & Mind

Nicholas

Personal Trainer & Istruttore Fitness

Nicholas porta nel team energia, competenza e un approccio concreto all'allenamento. Personal Trainer certificato FIPE di I e II livello, Educatore Alimentare CSEN e Istruttore Just Pump, sta completando i suoi studi in Scienze Motorie. Già conosciuto e apprezzato sul territorio di Fregene, sa come motivare e seguire ogni cliente verso i propri obiettivi. La sua preparazione tecnica si unisce a una naturale capacità di ascolto e attenzione alla persona. Con Nicholas, ogni sessione è un passo avanti verso una versione più forte e consapevole di sé.

FIPE I e II Livello Educatore Alimentare CSEN Istruttore Just Pump Personal Training Scienze Motorie

La Nostra Storia

Abbiamo aperto a Fregene perché qui mancava uno studio di Pilates Reformer. Volevamo portare questo metodo anche fuori Roma, vicino al mare.

L'idea è semplice: fare Pilates Reformer seriamente, ma senza essere troppo rigidi. Ognuno ha il suo ritmo, noi ci adattiamo.

I nostri valori

La Nostra Filosofia

🎯

Personalizzazione

Ogni corpo è diverso. Adattiamo ogni esercizio alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza.

💪

Qualità

Utilizziamo attrezzature professionali di alta gamma e seguiamo i più elevati standard di insegnamento.

🤝

Accoglienza

Creiamo un ambiente sereno e inclusivo dove tutti si sentono a proprio agio, dai principianti agli avanzati.

📈

Risultati

Il nostro metodo è orientato ai risultati concreti: più forza, più flessibilità, meno dolori, più benessere.

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